Yoga and Meditation

Kaikille avoin tunti tiistaisin  klo 16.30-18.00

Tunnille kannattaa ottaa oma joogamatto, mutta Olohuoneella on myös messumaton paloja, joita voi käyttää alustana. Tiloissa ei ole erillisiä pukuhuoneita tai wc-tiloja.

Tunnilla tehdään 60 minuuttia joogaa, sen jälkeen johdettu meditaatio. Opettaja on intialainen Dada Bhavottarananda.

A class open to everyone on Tuesdays from 16:30 to 18:00

We recommend you bring your own yoga mat to the class if you have one but Olohuone also has pieces of a mat that can be used as a platform. The facilities don’t have toilets or changing rooms.

Yoga for 60 minutes and meditation afterwards. The instructor is Dada Bhavottarananda.

Dadan viikottainen meditaatio myös Oodissa klo 18 jälkeen maanantaista lauantaihin / Dada’s meditation also at Oodi after 6pm from Monday to Saturday.