Vinyasa Flow jooga

Ajankohta

10.5.2019 17:30 - 10.5.2019 18:30

Dynaaminen harjoitus, joka yhdistää kehon liikkeen hengitykseen.

Dynaaminen joogaharjoitus, jossa kehon liikkeet yhdistyvät toisiinsa hengityksen johdattamana. Tunti synnyttää lämpöä kehossa, kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta.

Tunti soveltuu niin jo joogaan rakastuneille joogeille kuin myös joogapolkunsa alkutaipaleella oleville. Tunnilla oman kehon kuuntelu on aina äärimmäisen tärkeää. Jokainen luo oman flownsa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. <3

Otathan oman maton mukaan!

A dynamic flowing style of yoga, where static postures are combined with dynamic transitions. The breath is synchronized with the movement to bring strength, balance and flow to the practitioner.

Bring your own mat!