Vinyasa Flow jooga

Ajankohta

27.5.2019 17:30 - 27.5.2019 18:30

60 minuutin dynaaminen joogaharjoitus

60 minuutin dynaaminen joogaharjoitus, jossa kehon liikkeet yhdistyvät toisiinsa hengityksen johdattamana. Tunti synnyttää lämpöä kehossa, kehittää voimaa, kestävyyttä sekä liikkuvuutta.

Tunti soveltuu niin jo joogaan rakastuneille joogeille kuin myös joogapolkunsa alkutaipaleella oleville. Tunnilla oman kehon kuuntelu on aina äärimmäisen tärkeää. Jokainen luo oman flownsa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen.

Otathan oman maton mukaan!

In English:

A dynamic flowing style of yoga, where static postures are combined with dynamic transitions. The breath is synchronized with the movement to bring strength, balance and flow to the practitioner.

Suitable for all levels from beginners to advanced yogis.

Bring your own mat!