Paneelikeskustelu: Erilaiset vegaaniruokavaliot

Ajankohta

23.11.2019 13:00 - 23.11.2019 15:00

Keskustelua vegaaniruokavalioiden monipuolisuudesta.

Paneelikeskustelussa rikomme myyttejä vegaaniruokavalion yksipuolisuudesta ja rajoittavuudesta. Asialistalla ovat muunmuassa yleiset ravintosuositukset, urheiluravitsemus, raakaruoka, ketogeeninen ruokavalio sekä rennompi suhtautuminen ruokaan herkuttelun kautta. Minkälaisia vahvuuksia, haasteita ja mahdollisuuksia eri ruokailutottumuuksiin liittyy ja mikä sopii kenellekin?

In the panel discussion we will break myths about the vegan diet being one-sided and restrictive. The agenda comprises for example of general nutrition recommendations, sports nutrition, rawfood, ketogenic diet and a more relaxed relationship with food through snacks and treats. What kind of strengths, challenges and possibilities lie in different eating habits and which suits who?