Kinkunsulatusjumppa

Ajankohta

27.12.2019 17:30 - 27.12.2019 19:00

Hauskaa ja hikistä jumppaa kaikenkuntoisille.

90 minuutin aikana ehdimme lämmitellä hauskalla ja helpolla tanssillisella osuudella, tehdä lihaskuntoa oman kehon painolla ja lopuksi venytellä huolella. Mukaan oma matto ja juomapullo.

In 90 minutes we warm up with easy dancing, build up some muscles and end with long stretching. Please bring your own mattress and water bottle.