Joogaa hyggesti

Ajankohta

12.11.2018 10:00 - 12.11.2018 11:00

Lempeää joogaa päivän aluksi.

Lempeä joogatunti avaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Harjoituksessa tehdään yksinkertaisia joogaliikkeitä, joita voi poimia omaan arkeen.
Teemme asanoita, joilla voit aloittaa aamun tai tauottaa työpäivää – juuri sellaisena kuin olet.

Tunnin kesto 1h. Otathan oman joogamaton mukaan.

Joogaohjaaja Karolina Ajanki

’Joogaa hyggesti’ on osa Humakin opiskelijoiden kurssia, jossa opiskelijat ovat ideoineet uudenlaista elämysten jakamisen sovellusta. Opiskelijat pyytävät osallistujia täyttämään tunnin jälkeen lyhyen palautelomakkeen.