Hatha jooga

Ajankohta

8.11.2018 18:00 - 8.11.2018 19:30

Perusjoogaa rauhallisella tempolla

Aurinkotervehdyksiä
Seisoen ja lattialla muutamia liikkeitä.
Venytyksiä
Rentoutus

Oma joogamatto mukaan!

Sun salutations
Some asanas standing and on the floor
Twists
Relaxations

Please take your yoga mat with you!