Yoga Laboratory

Ajankohta

16.1.2019 18:00 - 16.1.2019 20:00

Workshopissa käydään läpi jooga vapaalle harjoitukselle

Aloitamme joogaamisen yhdessä asanoita läpi käyden, jonka jälkeen vapaudumme milloin tahdomme, oman sisäisen harjoittelun kuuntelulle ja sukellamme omaan kehoomme. Harjotus alkaa yhdessä lämmitellen ja soljuu kunkin yksilön omaan harjoituksen vapauteen.
Tuo oma jooga mattosi.

We start the practice together warming up and going through some asanas. In the end we free our selves from the group and dive into listening to our individual bodies with individual practises. Bring your own yoga mat.